Vinyasa Yoga – Level 1
60 min · Level 1
Kurseinheiten:
10 x 60 min – 100 Euro
12 x 60 min – 110 Euro
Entdecke in sinnvoll aufeinander aufgebauten Übungsabfolgen die Grundlagen von Vinyasa Yoga, und erste Atem- und Meditationsübungen. Lerne, dich mit dir, deinem Körper und Atem zu verbinden und immer mehr in den Flow zu kommen.
Was du brauchen wirst
1 Matte
1 Decke
Fokus auf:
Körperwahrnehmung und -bewusstsein
Aktivierung, Dehnung, sanfte Stärkung
Atem (Ruhe/Klarheit/Fokus)
Kursanmeldung
Aktuell biete ich alle verfügbaren Formate als Einzelstunden / Personal Yoga Kurs an. Schreib mich also gerne an, wenn du deinen nächsten Termin online oder vor Ort vereinbaren möchtest, und ich melde mich bei dir. Ich freue mich auf dich!