Vinyasa Yoga – Evening Flow
60 min · Level 2
Kurseinheiten:
10 x 60 min – 100 Euro
12 x 60 min – 110 Euro
Der perfekte Ausgleich für dich am Abend und ein wertvolles Element deiner Schlafroutine: Sanft energetisierende Vinyasa und entspannende Yin Yoga Elemente, (Sound)Meditation und Atemübungen bringen den Tag zu einem schönen Abschluss – und lassen deine Gedanken auch für den nächsten Morgen ruhiger und klarer werden.
Fokus auf:
Aufrichtung und Dehnung der Wirbelsäule
Sanfte Stärkung, Aktivierung und Entlastung
Atem- / Meditationsübungen
Was du brauchen wirst
1 Matte
1 Decke
Kursanmeldung
Aktuell biete ich alle verfügbaren Formate vorerst als Einzelstunden / Personal Yoga Kurs an. Schreib mich also gerne an, wenn du deinen nächsten Termin online oder vor Ort vereinbaren möchtest, und ich melde mich bei dir. Ich freue mich auf dich!