Vinyasa Yoga – Deep Flow
60 min · Level 3
Kurseinheiten:
10 x 60 min – 100 Euro
12 x 60 min – 110 Euro
Der intensivste Yoga Kurs von Nuuve: Auf eine kurze Meditation zu Beginn als Einstieg und Zentrierung folgen harmonisch aufeinander abgestimmte, intensive Übungsabfolgen, die dich in einen Flow-Zustand bringen. Ziel ist es, dass Atem und Bewegung vollkommen eins werden. Das Ende der Stunde runden sanft entlastende Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen ab. Variationen je nach Tageszeit und individuellen Voraussetzungen und Wünschen.
Was du brauchen wirst
1 Matte
1 Decke
Fokus auf:
Intensivere, dynamische Flows
Aktivierung und Stärkung des gesamten Körpers
Vertiefung des Atems
Ausdauer
Kursanmeldung
Aktuell biete ich alle verfügbaren Formate als Einzelstunden / Personal Yoga Kurs an. Schreib mich also gerne an, wenn du deinen nächsten Termin online oder vor Ort vereinbaren möchtest, und ich melde mich bei dir. Ich freue mich auf dich!