Sound Meditation
30 - 45 min · Level 1
Musik ist seit Jahrtausenden mit Heilung und Wohlbefinden verbunden – und auch die Neurowissenschaft beschäftigt sich mit der positiven Wirkung von Klang auf die Psyche.
Sound Meditation ist für alle, die ein beruhigend inspirierendes Klangbad gegenüber einer minimalistischen und herausfordernden Zen Meditation in kompletter Stille bevorzugen. Vielleicht hast du schon die Erfahrung gemacht, dass du dich über Musik noch leichter, intuitiver wieder mit dir selbst verbinden kannst. Klänge / Sounds deine Kreativität beflügeln, du dich damit besser konzentrieren, loslassen und öffnen kannst. Wenn sich das beim Lesen schon für dich gut anfühlt, bist du hier genau richtig!
Die Sound Baths sind etwas kürzere Einheiten als die Vinyasa Yoga Stunden – können auf Nachfrage aber auch gerne mit anderen Elementen aus dem Angebot zu einer individuell konzipierten Stunde verbunden werden.
Was du brauchen wirst
1 Matte
1 Decke
Fokus auf:
Klangerlebnis
Kursanmeldung
Aktuell biete ich alle verfügbaren Formate als Einzelstunden / Personal Yoga Kurs an. Schreib mich also gerne an, wenn du deinen nächsten Termin online oder vor Ort vereinbaren möchtest, und ich melde mich bei dir. Ich freue mich auf dich!